জাতীয়

ওজন কমাতে দই-চিয়া কম্বো: একসঙ্গে ফাইবার, প্রোটিন ও প্রোবায়োটিকস

P
Prothom Alo অনলাইন ডেস্ক
2 বার পঠিত
বিজ্ঞাপন Ad
চিয়া সিডস। ছোট্ট এই বীজ কয়েক বছরে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের ডায়েটে একেবারে নতুন জায়গা করে নিয়েছে। ফাইবার, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিনসহ নানা গুণে ভরপুর এই সুপারসিড খাওয়ার সবচেয়ে প্রচলিত উপায় হলো পানিতে ভিজিয়ে খাওয়া। যা “চিয়া ওয়াটার” নামে জনপ্রিয়।
বিজ্ঞাপন Ad
পাঠকের মতামত
  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়
বিজ্ঞাপন Ad
বিজ্ঞাপন Ad

সম্পাদক ও প্রকাশক: <b>ডি. হাসান. খান</b> | নির্বাহী সম্পাদক: <b>এ. এইচ. সুমন</b>
<div><b>বেলভিউ টাওয়ার ৭১ বীর উত্তম সিআর দত্ত রোড, হাতিরপুল, ঢাকা-১২০৫</b></div>