খাবার শুধু ক্ষুধা মেটানোর বিষয় নয়, মানুষের সঙ্গে মানুষের সম্পর্ক তৈরিরও এক সুন্দর মাধ্যম। পরিবারের সঙ্গে এক টেবিলে বসে খাওয়া, বন্ধুদের সঙ্গে গল্প করতে করতে খাবার ভাগ করে নেওয়ার মতো সাধারণ অভ্যাসই নাকি আমাদের মানসিক সুস্থতা ও মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য বড় ভূমিকা রাখতে পারে।