কঠিন ব্যায়াম কিংবা ঘাম ঝরানো কার্ডিও করার প্রয়োজন নেই কেবল হেঁটেই কমবে পেট যার জন্য আলাদা কোনো যন্ত্রপাতি বা জটিল প্রশিক্ষণের প্রয়োজন হয় না।