রোদ, ধুলাবালি ও দূষণের কারণে ত্বকে ধীরে ধীরে দেখা দিতে পারে ট্যান, দাগছোপ ও নিষ্প্রাণ ভাব। বিশেষ করে দীর্ঘ সময় রোদে থাকলে ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা কমে যেতে পারে। এ ক্ষেত্রে ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের যত্ন নিতে অনেকেই ব্যবহার করেন টমেটো। রান্নাঘরের এই পরিচিত উপাদানটি শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, ত্বকের যত্নেও রাখতে পারেন জায়গা। টমেটোতে রয়েছে ভিটামিন এ, সি, কে এবং লাইকোপেনের মতো অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। এসব উপাদান ত্বককে সুস্থ রাখতে ও সতেজ দেখাতে সহায়তা করতে পারে। টমেটোর লাইকোপেন বিশেষভাবে পরিচিত অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসেবে। ইউভি রশ্মির ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে কার্যকর। টমেটোতে রয়েছে বিভিন্ন ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট টমেটোর প্রাকৃতিক অ্যাসিডিক উপাদান ত্বকের অতিরিক্ত তেল কমাতে সহায়ক হতে পারে। ফলে তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে এটি ব্যবহার করেন অনেকে। পাশাপাশি টমেটোতে থাকা কিছু প্রাকৃতিক অ্যাসিড ও এনজাইম ত্বকের ওপরের মৃত কোষ সরাতে মৃদু এক্সফোলিয়েশনে সাহায্য করতে পারে। এতে ত্বক কিছুটা মসৃণ ও সতেজ দেখাতে পারে। টমেটো ও চিনির স্ক্রাব একটি পাকা টমেটো ভালোভাবে ম্যাশ করে এর সঙ্গে ১ চা চামচ চিনি মিশিয়ে নিন। এরপর মিশ্রণটি ত্বকে খুব আলতোভাবে লাগিয়ে নিন।১০-১৫ মিনিট পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তবে চিনির দানা ত্বকে ঘষাঘষি করলে জ্বালা বা ক্ষতি হতে পারে, তাই জোরে স্ক্রাব না করাই ভালো। টমেটো ও লেবুর ব্যবহার প্রথমে ১টি টমেটো ম্যাশ করুন এবং অর্ধেক লেবুর রস যোগ করুন। এই স্ক্রাব ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করে, ১০-১৫ মিনিট পরে ঠান্ডা পানিতে ধুয়ে ফেলুন। টমেটো এবং লেবুতে সাইট্রিক অ্যাসিড রয়েছে। যা ত্বক উজ্জ্বল করতে এবং দাগ কমাতে সাহায্য করে। ত্বকের ছিদ্র পরিষ্কার করতে এবং ত্বকের মৃত কোষ দূর করে। তবে লেবুর রস ত্বকে জ্বালা ও সূর্যের আলোতে সংবেদনশীলতা বাড়াতে পারে।  টমেটো ও দারুচিনি ১টি পাকা টমেটো ম্যাশ করে এর সঙ্গে আধা চা চামচ দারুচিনি গুঁড়া মিশিয়ে নিন। ই স্ক্রাব আপনার ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। ১০-১৫ মিনিট পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। দারুচিনির অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্রণ হওয়া দূ করতে সাহায্য করে। তবে দারুচিনির কিছু অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য থাকলেও এটি ত্বকে অ্যালার্জি বা জ্বালা তৈরি করতে পারে। তাই সংবেদনশীল ত্বকে এ ধরনের মিশ্রণ এড়িয়ে চলাই ভালো। আরও পড়ুন ফেসওয়াশ ও ক্লিনজার এক নয়, জেনে নিন কোনটি ব্যবহার করবেন টমেটো ও মধু ১টি পাকা টমেটোর সঙ্গে ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। এই স্ক্রাব ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন, ১৫-২০ মিনিট পর ঠান্ডা পানিতে ধুয়ে ফেলুন। মধু ত্বক হাইড্রেট এবং নরম করে। টমেটোর সঙ্গে মধু মিশলে পুষ্টিকর স্ক্রাব তৈরি করে। আরও পড়ুন ত্বককে ভেতর থেকে সুস্থ ও সতেজ রাখার কৌশল সতর্কতা নতুন কোনো উপাদান মুখে ব্যবহারের আগে হাতে বা কানের পেছনে অল্প পরিমাণে প্যাচ টেস্ট করে নিন। জ্বালা, চুলকানি বা লালচে ভাব দেখা দিলে ব্যবহার বন্ধ করুন। আর সান-ট্যান কমানোর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায় হলো নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার ও সরাসরি রোদ থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখা। সূত্র: বি বিউটিফুল, দ্য ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস এসএকেওয়াই