শুধু অসুস্থ হলেই চিকিৎসকের কাছে যাওয়াই যথেষ্ট নয়, নিজের শরীর ও জীবনযাপনের বিষয়গুলো সম্পর্কে সচেতন থাকাও সুস্থ থাকার গুরুত্বপূর্ণ অংশ।