শরীর ফিট রাখতে হাঁটা, দৌড়ানো কিংবা ওয়েট ট্রেনিংয়ের কথা আমরা দীর্ঘদিন ধরেই শুনে আসছি। এখন ওয়েলনেস দুনিয়ায় আলোচনায় এসেছে শরীরের আরও একটি অপেক্ষাকৃত অপ্রচলিত ব্যবস্থা, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম।