যেসব টুথপেস্টে ফ্লোরাইড আছে, সেগুলো ব্যবহার করা বেশ ভালো। কারণ ফ্লোরাইড দাঁতের গঠনকে আরও দৃঢ় করে। দুই বেলা দাত মেজে সব দায়িত্ব শেষ করে ফেলো না যেন। খাবার-দাবারের প্রতিও একটু খেয়াল রাখতে হবে।