জাতীয়

জিম নয়, প্রতিদিন ২০ মিনিটের ‘নেচার ব্রেক’ই শরীর-মন ভালো রাখার সহজ মন্ত্র

Prothom Alo অনলাইন ডেস্ক

4 বার পঠিত

জিম নয়, প্রতিদিন ২০ মিনিটের ‘নেচার ব্রেক’ই শরীর-মন ভালো রাখার সহজ মন্ত্র

প্রকৃতির মাঝে সময় কাটানো শুধু মন ভালো করার অভ্যাস নয়, এটি শরীরের ওপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে

পাঠকের মতামত

এ সম্পর্কিত আরও খবর

সর্বশেষ
জনপ্রিয়

বরিশাল বিশ্ববিদ্যালয়ে ছাত্রদল ও ছাত্রশিবিরের নে...

ডুবে মৃত্যু রোধে বাংলাদেশের উদ্যোগ বিদেশে প্রশং...

'শি অ্যান্ড দ্য সান': নরম রোদে সফট লুকে স্পর্শিয়া

ইরান যুদ্ধ বন্ধে মরিয়া পাকিস্তান, এবার মধ্যস্থত...

সৌরজগতের বাইরে থাকা প্রথম উপগ্রহের সন্ধান পাওয়া...

স্বর্ণের দামে বড় পতন: ভরিতে কমলো ৪,৩৭৪ টাকা, জা...

দেবীরূপে ইধিকা পাল, কতটা সত্য এই গুঞ্জন?

মোজতবা খামেনিকে নিয়ে বিস্ফোরক দাবি, পরমাণু বোমা...

সবশেষ সকল খবর

জিম নয়, প্রতিদিন ২০ মিনিটের ‘নেচার ব্রেক’ই শরীর-মন ভালো রাখার সহজ মন্ত্র

বরিশাল বিশ্ববিদ্যালয়ে ছাত্রদল ও ছাত্রশিবিরের নে...

ডুবে মৃত্যু রোধে বাংলাদেশের উদ্যোগ বিদেশে প্রশং...

'শি অ্যান্ড দ্য সান': নরম রোদে সফট লুকে স্পর্শিয়া

ইরান যুদ্ধ বন্ধে মরিয়া পাকিস্তান, এবার মধ্যস্থত...

সৌরজগতের বাইরে থাকা প্রথম উপগ্রহের সন্ধান পাওয়া...

স্বর্ণের দামে বড় পতন: ভরিতে কমলো ৪,৩৭৪ টাকা, জা...

দেবীরূপে ইধিকা পাল, কতটা সত্য এই গুঞ্জন?

মোজতবা খামেনিকে নিয়ে বিস্ফোরক দাবি, পরমাণু বোমা...

জলবায়ু সচেতনতায় কুইজ ও শিক্ষার্থীদের মধ্যে বৃক...

প্রধানমন্ত্রী ইসলামের আদর্শকে দেশে প্রতিষ্ঠিত ক...

অনিবন্ধিত বৃষ্টি

আয়কর আইনজীবী হিসেবে ক্যারিয়ার গড়বেন যেভাবে

অ্যান্ড্রয়েড ফোনের ব্যাটারির স্বাস্থ্য পরীক্ষা ...

জুলাইয়ের চেতনায় প্রাতিষ্ঠানিক সংস্কার অব্যাহত থ...

যে ৮টি সহজ কৌশলে সুগন্ধির ঘ্রাণ দীর্ঘস্থায়ী হবে

জামিল শেখ হত্যা মামলার পলাতক আসামিদের গ্রেপ্তার...

জিম নয়, প্রতিদিন ২০ মিনিটের ‘নেচার ব্রেক’ই শরীর-মন ভালো রাখার সহজ মন্ত্র

প্রাথমিকের শিক্ষকদের জন্য নতুন নীতিমালা ও পে স্...

১৫ হাজার ডলার চাঁদা দাবি, না পেয়ে ঢামেক চিকিৎসক...

ক্যাটরিনা থেকে কারিনা, ৪০-এর পর মা হয়ে যাঁরা ভে...

হৃদয়ের গভীরে ১০টা বছর

বরিশাল বিশ্ববিদ্যালয়ে ছাত্রদল ও ছাত্রশিবিরের নে...

ডুবে মৃত্যু রোধে বাংলাদেশের উদ্যোগ বিদেশে প্রশং...

'শি অ্যান্ড দ্য সান': নরম রোদে সফট লুকে স্পর্শিয়া

ইরান যুদ্ধ বন্ধে মরিয়া পাকিস্তান, এবার মধ্যস্থত...

সৌরজগতের বাইরে থাকা প্রথম উপগ্রহের সন্ধান পাওয়া...

স্বর্ণের দামে বড় পতন: ভরিতে কমলো ৪,৩৭৪ টাকা, জা...

দেবীরূপে ইধিকা পাল, কতটা সত্য এই গুঞ্জন?

মোজতবা খামেনিকে নিয়ে বিস্ফোরক দাবি, পরমাণু বোমা...

জলবায়ু সচেতনতায় কুইজ ও শিক্ষার্থীদের মধ্যে বৃক...

প্রধানমন্ত্রী ইসলামের আদর্শকে দেশে প্রতিষ্ঠিত ক...

অনিবন্ধিত বৃষ্টি

আয়কর আইনজীবী হিসেবে ক্যারিয়ার গড়বেন যেভাবে

অ্যান্ড্রয়েড ফোনের ব্যাটারির স্বাস্থ্য পরীক্ষা ...

জুলাইয়ের চেতনায় প্রাতিষ্ঠানিক সংস্কার অব্যাহত থ...

যে ৮টি সহজ কৌশলে সুগন্ধির ঘ্রাণ দীর্ঘস্থায়ী হবে

জামিল শেখ হত্যা মামলার পলাতক আসামিদের গ্রেপ্তার...

নিউজলেটার

মোবাইল অ্যাপস