৫০ বছরে উজ্জ্বল ত্বক, রাতে ব্যবহার করুন ঘরোয়া ক্রিম

তরুণ, মসৃণ ও উজ্জ্বল ত্বক কে না চান! বয়স বাড়ার সঙ্গে ত্বকে সূক্ষ্ম রেখা, শুষ্কতা কিংবা নিস্তেজ ভাব দেখা দেওয়া স্বাভাবিক। তাই অনেকেই দামি ক্রিম ও প্রসাধনীর দিকে ঝুঁকেন। কিন্তু ত্বকের যত্নে সবসময় যে দামি পণ্যই প্রয়োজন, এমন নয়। ঘরে থাকা কিছু উপাদান দিয়েও ত্বককে আর্দ্র ও কোমল রাখা যায়। তবে মনে রাখতে হবে, ঘরোয়া উপাদান ব্যবহার করলেই বলিরেখা পুরোপুরি দূর হয়ে যাবে-এমন নিশ্চয়তা নেই। বরং এগুলোর কিছু উপাদান ত্বকে আর্দ্রতা যোগ করে, ত্বককে নরম রাখে এবং সাময়িকভাবে সতেজ দেখাতে সাহায্য করতে পারে। সংবেদনশীল ত্বক হলে ব্যবহারের আগে প্যাচ টেস্ট করাও জরুরি। দামি প্রসাধনীর পাশাপাশি ঘরোয়া উপাদান দিয়েও ত্বকের প্রাথমিক যত্ন নেওয়া যায় মালাই ও জাফরান মালাইয়ে থাকা ফ্যাট ত্বকের শুষ্কতা কমিয়ে ত্বককে নরম রাখতে সাহায্য করতে পারে। অন্যদিকে জাফরান দীর্ঘদিন ধরে রূপচর্চায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সামান্য মালাইয়ের সঙ্গে জাফরান মিশিয়ে রাতে অল্প পরিমাণে ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে যাদের ত্বক তৈলাক্ত বা ব্রণপ্রবণ, তারা মুখে মালাই ব্যবহারে সতর্ক থাকুন। অ্যালোভেরা ও ভিটামিন ই অ্যালোভেরা জেল ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে। ভিটামিন ই-সমৃদ্ধ উপাদানও ত্বকের ময়েশ্চার ধরে রাখতে সহায়ক। তাই অল্প অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে ভিটামিন ই মিশিয়ে ব্যবহার করা যায়। তবে ভিটামিন ই ক্যাপসুল সরাসরি মুখে ব্যবহারে সবার ত্বক মানিয়ে নাও নিতে পারে। নারিকেল তেল ও মধু শুষ্ক ত্বকের জন্য নারিকেল তেল একটি ভালো ময়েশ্চারাইজিং উপাদান হতে পারে। মধুও ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। অল্প নারিকেল তেলের সঙ্গে সামান্য মধু মিশিয়ে কিছুক্ষণ মুখে রেখে ধুয়ে ফেলতে পারেন। তৈলাক্ত বা ব্রণপ্রবণ ত্বকে নারিকেল তেল ব্যবহারের আগে সতর্ক থাকা প্রয়োজন। আমন্ডের প্যাক ভেজানো আমন্ড বেটে তার সঙ্গে সামান্য দুধ মিশিয়ে নরম পেস্ট তৈরি করা যায়। এটি ত্বকে কোমল অনুভূতি দিতে পারে। তবে আমন্ডের দানা দিয়ে জোরে জোরে ঘষে স্ক্রাব করা উচিত নয়। এতে ত্বকে জ্বালা বা ক্ষুদ্র ক্ষত তৈরি হতে পারে। গোলাপজল ও গ্লিসারিন গ্লিসারিন ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। এর সঙ্গে গোলাপজল মিশিয়ে হালকা ময়েশ্চারাইজিং মিশ্রণ তৈরি করা যায়। বিশেষ করে শুষ্ক ত্বকে এটি আরামদায়ক হতে পারে। তবে সুগন্ধিযুক্ত গোলাপজলে কারও সংবেদনশীলতা থাকলে তা এড়িয়ে চলুন। হলুদ ও চন্দন হলুদে এমন কিছু যৌগ রয়েছে, যেগুলোর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও প্রদাহ-নিয়ন্ত্রণকারী বৈশিষ্ট্য নিয়ে গবেষণা হয়েছে। সামান্য হলুদ ও চন্দন গুঁড়া পানির সঙ্গে মিশিয়ে প্যাক হিসেবে ব্যবহার করা যায়। বেশি হলুদ দিলে ত্বকে সাময়িক হলুদাভ দাগ পড়তে পারে। পাকা পেঁপে পাকা পেঁপেতে বিভিন্ন এনজাইম ও ভিটামিন রয়েছে। চটকে নেওয়া পাকা পেঁপে ত্বকে অল্প সময়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে সংবেদনশীল ত্বকে পেঁপে জ্বালা তৈরি করতে পারে। তাই প্রথমে ছোট জায়গায় পরীক্ষা করে নেওয়া ভালো। আরও পড়ুন এক রাতের সাজ-আজীবনের চোখের সমস্যা, রঙিন লেন্স ব্যবহারে কতটা ঝুঁকি শসা ও অ্যালোভেরা গরমের সময়ে শসা ও অ্যালোভেরার মিশ্রণ ত্বকে ঠান্ডা ও সতেজ অনুভূতি দিতে পারে। শসা ও অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে অল্প সময় মুখে রেখে ধুয়ে ফেলুন। আরও পড়ুন লম্বা চুল চান, প্রতিদিনের যেসব ভুলেই আটকে যাচ্ছে বৃদ্ধি ত্বক তরুণ রাখার সবচেয়ে কার্যকর অভ্যাসগুলোর মধ্যে নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার, পর্যাপ্ত ঘুম, সুষম খাবার ও ত্বকের ধরন অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার গুরুত্বপূর্ণ। ঘরোয়া উপাদান ত্বকের যত্নের অংশ হতে পারে, কিন্তু বলিরেখা বা বয়সের ছাপ পুরোপুরি মুছে দেওয়ার বিকল্প নয়। সূত্র: নেটমেড, ইটিভি ইন্ডিয়া এসএকেওয়াই